Поход на каток. С чего начать?
Начинать всегда трудно. Вы стоите у бортика огромного катка, пытаясь собрать все мужество, чтобы наконец-то зайти на лед. Мимо вас пролетают множество людей, и, кажется, что все они провели за тренировками не один год. Но пусть вас это не смущает – все фигуристы и конькобежцы настолько привыкли к новичкам у края катка, что вряд ли обратят на вас свое внимание.
Набраться смелости
Итак, ботинки ваших коньков хорошо и плотно зашнурованы, чехлы с лезвий сняты. Если вам никто не помогает, как можно крепче возьмитесь за бортик ледяной площадки и ступите на лед. Будьте аккуратны, не делайте резких движений. Сначала будет казаться, что вы находитесь в безнадежном положении – не волнуйтесь, скоро от этого чувства не останется и следа.
Если же вы рассчитываете на поддержку постороннего человека, для начала убедитесь, что он и сам уверенно стоит на коньках. Но лучше всего перебороть все свои страхи и стараться действовать самостоятельно, тогда и только тогда результат не заставит себя ждать. Нет никакой пользы от того, что кто-то будет тащить вас на себе через весь каток, необходимо научиться самостоятельно держаться на льду.
Первые уверенные шаги
Сделав первый шаг, соедините ноги вместе, следя за тем, чтобы они не разъезжались в разные стороны. Получилось? Теперь просто постойте спокойно пару минут, осмотритесь, поймайте равновесие. Поставьте для себя цель – двигаться вперед, не опираясь на бортик катка. Не слушайте чужих советов, не обращайте внимание на других людей. Сейчас для вас главное – обрести равновесие в гармонии с телом.
Ура! Начало положено. Первое время ваши ноги будут двигаться так, как будто вы идете по земле. Это инстинкты, и ничего с ними не поделаешь. Со временем это стремление сойдет на нет, поэтому не смущайтесь и продолжайте попытки плавного движения. Запомните, ваш главный враг – страх падения. Не стоит их бояться, иначе ничего путного не выйдет. Не бывает катания без падений, как не бывает дыма без огня. Смело отталкивайтесь от ледяной поверхности, осваивайте шаги, и совсем скоро уже вы не будете замечать новичков, стоящих у бортиков катка.
Источник http://mercprokat.ru
Каток – это место, где происходят тренировки перед ответственными соревнованиями; где собираются люди разной возрастной категории, чтобы весело провести досуг. Интенсивность ...
Мобильный ледовый каток является оптимальным решением для занятий по фигурному катанию, потому что возводится быстро, отличается высококачественными материалами и высокой ...
Доступные катки во всех городах и программы по телевидению привлекают много внимания к катанию на коньках. Более того, это отличное занятие в свободное время для всей семьи. ...
Ледовый каток полюбился профессионалам и любителям, спортсменам и обычным парням и девчонкам. Но вряд ли кто-то задумывается, как его сделали и из чего он все-таки состоит. ...
Оборудование ледового катка достаточно сложный и продуманный комплекс. Необходимо, чтобы все его составляющие системы хорошо функционировали.
К перечню составляющих комплекса ...