Азы в нелегком труде – катание на льду
В принципе, научиться кататься на льду довольно сложно, но нужно будет приложить для этого немалых усилий.
Вначале, конечно же, не стоит думать о совершении крутых прыжков и поворотов, не говоря уже про различные пируэты. Стоит сначала овладеть базовыми умениями и довести их до совершенства.
Подготовка
До самой пробы катания, нужно определиться с обувью, если вы берете ее напрокат, то ни в коем в случае не останавливайтесь на паре, которая на 2 размера больше/меньше. В противном случае мы имеете возможность стереть свои ноги в кровь, или не сможете совершать даже обычные повороты. Стоит очень плотно зашнуровать обувь, как на крючки, так и в дырочки внизу.
Также необходимо знать хоть немного теории: лезвие конька не такое тонкое, как самурайский меч, оно обладает определенной толщиной. Края лезвий по всему основанию называются ребрами. В идеале они должны быть не сильно глубоким желобком, однако, на прокатной обуви лезвия практически плоские.
При совершении первых шагов лучше всего быть около бортика или даже держаться за него. Обязательно – согните колени и не забывайте про это главное правило. Прямые ноги на льду не способствуют долгой и адекватной поездке. Запомните также, что отталкиваться зубцом нельзя. А дальше стоит поэкспериментировать. Теория говорит про то, что толчок должен производиться с помощью внутреннего ребра свободной ноги, однако новичку это вряд ли о чем-то скажет.
Первые шаги
Основной шаг в катании на льду совершается на наружном ребрышке конька. Не печальтесь, если вначале это у вас не будет получаться – с практикой придет навык. Новичкам подойдет такой план действий: согните коленки и наклоните друг к другу обувь, так сказать «скосолапьте».
Далее разверните носки коньков в разные стороны, дабы ноги ехали под углом. Расставьте руки в стороны и начинайте ехать. Необходимо помнить о том, чтобы вес по ходу переносился с одной ноги на другую. Тормозить вначале очень трудно, но делается это так — скользя на одной полусогнутой ноге нужно вынести вторую ногу вперед и притормозить ребром либо пяткой.
Видео: Азы в нелегком труде – катание на льду
Выступление истинной фигуристки – это всегда красота, полёт и свобода. Даже на городском катке профессиональное катание на коньках приковывает взгляды окружающих. Хотите ...
Почти каждый ледовой центр имеет каток, который используется для массовых катании,где вы сможете самостоятельно научиться кататься на коньках. Вы можете хорошо проанализировать ...
Фигурное катание завоевало сердца не только спортсменов, но и зрителей. Современные фигурные коньки сделаны по последним разработкам технологий. Качество спортивного снаряжения ...
У каждого была, а может и есть, детская мечта. У некоторых эта мечта называется фигурное катание. Многие девчонки, сидя у телевизоров и заворожено смотря зимнюю олимпиаду, мечтают ...
Фигурным катанием рекомендуют заниматься с малых лет, когда тело больше склонно к растяжкам и гибкости. Но даже в маленьком возрасте будущий спортсмен должен выходить на лед ...