Фигурное катание: зачем заниматься спортом?

12 Июнь 2014

Фигурное катание: зачем заниматься спортом?Еще Авиценна говорил о том, что тот, кто любит физические упражнения, совершенно не нуждается в лечении, ибо его исцеление в его собственных руках.

Спорт: зачем им заниматься?

Сегодняшняя жизнь такова, что большую ее часть мы проводим сидя. В сидячем положении мы работаем, управляем авто, проводит время перед телевизором, перед ПК, нас тяготят постоянные мысли о бытии, нагнетает обстановку постоянно проявляющий себя стресс. Как результат – ухудшение здоровья, постоянное ощущение усталости, упадок жизненных сил.

Для взрослых катание на коньках – отличный способ «выпустить пар», улучшить, при необходимости, фигуру. Отдых активного плана – самое лучшее лекарство для восстановления душевного комфорта.

Катание на коньках: плюсы для организма

Приведем лишь некоторые «полезности» катания на льду для Вашего самочувствия и здоровья.

  • Катание на коньках улучшает функциональность дыхательной системы.
  • Развивает систему двигательного аппарата.
  • С помощью катка можно улучшить в собственном организме обмен веществ.
  • Занятия фигурным катанием увеличивает сопротивляемость заболеваниям, в том числе и инфекционного плана.
  • Фигурное катание полезно тем, кто мечтает о стройной фигуре, ибо способствует похудению и развитию телесной гармонии.
  • Катание на коньках способствует развитию вестибулярного аппарата.
  • Влияет на нормализацию работы сердечной и сосудистой систем.
  • С помощью занятий спортом укрепляется работа ЦНС.
  • Каток важен для детей, ибо это и здоровье, и море удовольствия.

Фигурное катание: зачем заниматься спортом?

Не секрет, что у каждого ребенка – индивидуальный характер и исключительные особенности, присущие только его личности.

Все тренеры фигурного катания при занятиях с детьми отмечают, что у деток при систематических занятиях фигурным катанием формируются такие качества, как дисциплинированность, сила воли, стремление к достижению цели.

Главный плюс для детей в занятиях фигурным катанием в том, что они становятся более общительными: они находят новый круг общения, расширяют свой кругозор.

Источник http://nerlcomp.ru