Фигурное катание: зачем заниматься спортом?
Еще Авиценна говорил о том, что тот, кто любит физические упражнения, совершенно не нуждается в лечении, ибо его исцеление в его собственных руках.
Спорт: зачем им заниматься?
Сегодняшняя жизнь такова, что большую ее часть мы проводим сидя. В сидячем положении мы работаем, управляем авто, проводит время перед телевизором, перед ПК, нас тяготят постоянные мысли о бытии, нагнетает обстановку постоянно проявляющий себя стресс. Как результат – ухудшение здоровья, постоянное ощущение усталости, упадок жизненных сил.
Для взрослых катание на коньках – отличный способ «выпустить пар», улучшить, при необходимости, фигуру. Отдых активного плана – самое лучшее лекарство для восстановления душевного комфорта.
Катание на коньках: плюсы для организма
Приведем лишь некоторые «полезности» катания на льду для Вашего самочувствия и здоровья.
- Катание на коньках улучшает функциональность дыхательной системы.
- Развивает систему двигательного аппарата.
- С помощью катка можно улучшить в собственном организме обмен веществ.
- Занятия фигурным катанием увеличивает сопротивляемость заболеваниям, в том числе и инфекционного плана.
- Фигурное катание полезно тем, кто мечтает о стройной фигуре, ибо способствует похудению и развитию телесной гармонии.
- Катание на коньках способствует развитию вестибулярного аппарата.
- Влияет на нормализацию работы сердечной и сосудистой систем.
- С помощью занятий спортом укрепляется работа ЦНС.
- Каток важен для детей, ибо это и здоровье, и море удовольствия.
Не секрет, что у каждого ребенка – индивидуальный характер и исключительные особенности, присущие только его личности.
Все тренеры фигурного катания при занятиях с детьми отмечают, что у деток при систематических занятиях фигурным катанием формируются такие качества, как дисциплинированность, сила воли, стремление к достижению цели.
Главный плюс для детей в занятиях фигурным катанием в том, что они становятся более общительными: они находят новый круг общения, расширяют свой кругозор.
Источник http://nerlcomp.ru
Фигурное катание завораживающий вид спорта. Однако пока зрителям это кажется, легко и красиво, спортсмен совершает огромную работу. Фигурное катание относится к конькобежному ...
На сегодняшний день очень много времени нашей жизни мы проводим именно сидя. Мы сидим на работе, на учебе, за рулем автомобиля, в общественном транспорте, за компьютером и ...
Именно так звучит известная всему миру формула фигурного катания. Доказано, что за час занятий на коньках организм теряет около 400 калорий. Регулярный спорт способствует ...
В развитии коньков настал новый этап в 1742 году, когда была сформирована первая ледовая ассоциация, Эдинбургский коньковый клуб. Первый учебник катания на коньках был опубликован ...
Многие люди страдают от постоянной усталости и нехватки сил. Причины у этого разные, и все они имеют оправдание, поскольку большую часть времени мы проводим на учебе или работе ...