Первые движения на льду
Катание на катках – это любимое занятие детей и взрослых особенно в зимнюю пору. Каток может быть открытого или закрытого типа в зависимости от места расположения. Закрытый каток предоставляет услуги независимо от времени года. Другое дело – каток под открытым небом, когда условия для катания создает сама природа.
Правила работы катка
На каждом катке четко распределено время по катанию. Например, отведено время для массового катания, или для самостоятельного обучения. В некоторых местах организуются группы любителей, которые совместными усилиями обучаются тонкому мастерству – передвижению по льду. Любителей, как правило, не интересуют призовые места, они не гоняются за медалями, большой спорт от них далеко. Они просто приятно проводят время.
Первые падения
Тот, кто учился стоять на коньках и делать первый шаг по очень скользкому покрывалу изо льда, прекрасно понимает, о чем идет речь. Падать всегда неприятно, в любом возрасте! Но начинающему спортсмену этого избежать не получится. Падение происходит из-за потери равновесия, а также из-за того, что зубец конька зацепился за лед. Обратите внимание, как падают опытные фигуристы. От падения они также не застрахованы во время тренировок и своих выступлений, однако делают они это по-другому: группируясь и выворачиваясь в воздухе, чтобы смягчить момент приземления.
Некоторые рекомендуют тренироваться перед зеркалом, выполняя упражнения. На твердом покрытии стоять на коньках сможет каждый без особого труда. Необходимо для начала выработать правильную походку, уметь удерживать равновесие. Далее можно попытаться сделать простой толчок. Всегда следует отталкиваться левой ногой. В этот момент не забываем перенести на правую ногу центр тяжести.
Только, когда вы научитесь держаться на льду уверенно, можно попробовать исполнять более сложные элементы, которые сделают ваше катание веселым. Главное не забывать, что более профессиональные движения способны выполнять только спортсмены после длительных тренировок. Всегда помните о равновесии, о правилах отталкивания от поверхности льда.
Почти каждый ледовой центр имеет каток, который используется для массовых катании,где вы сможете самостоятельно научиться кататься на коньках. Вы можете хорошо проанализировать ...
Когда был организован Международный союз конькобежцев, его председатели столкнулись с рядом проблем. Это препятствовало проведению регулярных соревнований. В 1895 году был создан ...
Фигурное катание является конькобежным видом спорта, который состоит в исполнении спортсменов разных приёмов, кок гимнастического плана, так и художественного при катании на ...
Для каждого спортсмена залогом его успешного выступления на соревнованиях является физическая подготовка, без которой невозможно достичь высокого мастерства в своем деле. ...
Первые коньки были костяными и появились задолго до того, как человек научился добывать руду и плавить из нее металл. Металлические лезвия на коньки поставили голландцы. Они ...