Положительное влияние смеха

Смех — это своего рода результат воздействия на организм человека внутренними или внешними раздражителями, или факторами. Возникновение смеха можно спровоцировать щекоткой или при помощи юмористического видеоматериала. Большое количество юмористического видеоматериала можно увидеть на сайте, ссылка которого находится тут etonerealno.ru. Зачастую смехом, человек показывает свои внутренние положительные эмоции. Например – радость, счастье или облегчение после какой-нибудь стрессовой или напряжённой ситуации.

Многие знают такую поговорку, что смех продлевает жизнь. Но это еще не одно положительное свойство смеха, к примеру:

• при помощи смеха специалисты избавляют больных от депрессии. Это полезно не только больным, но и вовремя осени, унылости и серых будней. Как говорят статистики, что одна минута естественного, натурального смеха заменяет сеанс психической релаксации. Интересным фактом является то, что даже воспоминание смешных жизненных моментов повышают уровень гормонов радости в крови;
• многие твердят, что смех способствует улучшению фигуры. Как говорят аналитики, что 10 минут смеха сжигает столько же калорий, сколько 30 минутная тренировка в спортивном зале. Кроме этого во время смеха укрепляются мышцы спины;
• смех также работает как и защита. Он воздействует на иммунную систему и защищает наши нервы от стрессов. Также ученые медики довели, что юмористы намного реже болеют;
• смех имеет благотворное влияние, которое приравнивается к прогулке по парку или лесу;
• смех тонизирует мышцы лица, что в свою очередь способствует разглаживанию морщин кожи;
• кроме этого смех благотворно влияет на сердце. Веселые и юмористические люди на 45 процентов меньше страдают от сердечных недуг.

Когда в Вас возрождается смех, не нужно останавливать его. Стоит поддаться ему да бы он принес не только положительные эмоции, но и благотворно повлиял на Вас и окружающих Вас людей.